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मस्तिष्क के लिए सूरज के जोखिम के प्रतिकूल प्रभाव


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कई अध्ययनों के बाद, न्यूरोलॉजिस्टों ने समुद्र तट "ब्लू स्पेस" पर सूर्य एक्सपोजर के लिए शांति और शांतता की स्थिति का नाम दिया। वे उन चार तरीकों के बारे में बात करते हैं जिनमें समुद्र तट मानस को प्रभावित करता है।

सूर्य के प्रकाश के जोखिम का स्वास्थ्य प्रभाव - विकिपीडिया

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वर्तमान में कुल जीवनकाल के सुरक्षित स्तर पर कोई सिफारिश नहीं है सूरज जोखिम। महामारी विज्ञानी रॉबिन के अनुसार ...

समुद्र तट पर आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली शांति और शांति की अविश्वसनीय भावना को अब "ब्लू स्पेस" कहा जाता है। यही कारण है कि वैज्ञानिकों ने इस प्रभाव को कहा कि मस्तिष्क पर सुखदायक गंध और पानी की आवाज़ का संयोजन। "ब्लू स्पेस" आपको सम्मोहित करने वाले तरीके से शांत महसूस करने के लिए पर्याप्त है, mysticalraven.com लिखता है। आम तौर पर, यह "ब्लू स्पेस" चार अलग-अलग तरीकों से शरीर को प्रभावित करता है: समुद्र तट पर चलना तनाव कम करता है, जो उन लोगों के लिए प्रकृति का पानी है। तनाव से परेशान हैं। चाहे आप तैरें या बस अपने पैरों के साथ चलें, आपको आराम का एहसास होगा। समुद्र तट रचनात्मकता को उत्तेजित करता है क्या आप विचारों के मूड में हैं? खैर, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इस समस्या का समाधान समुद्र तट की स्थिति है। "नीली जगह" में होने से आप अपने विचारों को स्पष्ट कर सकते हैं और अधिक रचनात्मक तरीके से मुद्दों या परियोजनाओं से निपट सकते हैं। ध्यान की तरह, समुद्र तट शांत की भावना को ट्रिगर करता है जो आपको उस पर प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है जिस पर आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। समुद्र तट पर चलना अवसाद को कम कर सकता है तरंगों की सम्मोहक ध्वनि, दृश्य और समुद्र तट की बदबू के साथ, आपको एक ध्यान की जगह में डाल सकती है। बदले में, आप अपने दिमाग को साफ कर सकते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी से दूर एक सुरक्षित जगह में जीवन को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। समुद्र तट पर समय के साथ आप जीवन के परिप्रेक्ष्य को बदल सकते हैं प्रकृति, सामान्य रूप से, हमेशा खुशहाल जीवन में एक महत्वपूर्ण कारक रही है। समुद्र तट आत्मा के लिए अच्छा है। तो एक खरीदो एसपीएफ़ क्रीम और एक पिकनिक पैक करें, क्योंकि यह समुद्र तट पर जाने का समय है।

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